一直以来，有不少东谈主齐传闻过：以【红曲米】、【纳豆】等动作代表的部分膳食补充剂，其实是具有降血脂作用的。

譬如说，【红曲米】当中就因为含有“莫纳可林K（一种肖似于洛伐他汀的自然要素）”，被合计有但愿施展出肖似于“他汀类”降脂药的作用成果。

而【纳豆】当中所含有的“纳豆激酶”，则是被合计不错通过促进脂解、增强脂卵白代谢以及扼制胆固醇合成要道酶等机制来裁减胆固醇与甘油三酯。

不外，尽管这些膳食补充剂具有降脂作用的“名声”在外，但一个要道的问题却永久齐莫得取得很好的修起，这即是：它们究竟能够在多猛进度上带来血脂水平的下跌？尤其是在咱们中国东谈主群的身上，这方面的施展到底如何？

针对这一逆境，中国医学科学院北京阜外病院的顾东风院士牵头，诱骗了包括南边科技大学在内的整个六家医学专科机构，历时6年多的手艺，终于完成了一项基于我国东谈主群的多中心、双盲、双劝慰剂、当场对照的高尺度临床锻练。

通过这项临床锻练，以顾东风院士为代表的盘考者们终于在咱们中国东谈主群我方身上，明确解说了【纳豆红曲】所具有的降血脂功效并对其进行了精采的定量。

毫无疑问，这关于咱们中国东谈主群在采取这类膳食补充剂来调血脂的经过中，一定具有极大的参考价值！

图片起首于：氢离子

单用【纳豆红曲】 “低密度”下跌13%

这项最新的、由阜外病院顾东风院士领衔的临床锻练，整个纳入了一千多例低密度脂卵白胆固醇（LDL-C）轻中度升高（3.4-5.0mmol/L之间）的高血脂患者，他们的年岁位于35-74岁，且总体心血管风险尚处于“中危”。

在当场将这些盘考对象给分为了4组以后，盘考者差异对他们进行了如下搅扰：

【劝慰剂组】：给以劝慰剂调治；

【纳豆红曲组】：给以经过了居品性量认证的【纳豆红曲】膳食补充剂，每天1950mg；

【辛伐他汀组】：给以【辛伐他汀】，每天20mg；

以及，【纳豆红曲 + 辛伐他汀组】：同期给以【纳豆红曲】膳食补充剂（1950mg/天）以及【辛伐他汀】（20mg/天）。

在经过了贯穿3个月的不雅察以后，盘考发现：

与【劝慰剂组】比较，其他各组患者的低密度脂卵白胆固醇（LDL-C）水平均有显赫下跌；

其中，【纳豆红曲组】患者的低密度脂卵白胆固醇（LDL-C）相对平均降幅达到了13.21%，一经很接近于【辛伐他汀组】患者当中的17.08%了。

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不得不说，这很好地解说了：【纳豆红曲】这种膳食补充剂，果真如好多东谈主是以为的那样，在单独使用的时候就足以带来昭彰的低密度脂卵白胆固醇（LDL-C）水平下跌了。

固然，这种由【纳豆红曲】所带来的低密度脂卵白胆固醇（LDL-C）降幅不算太大，但也快接近于一种低强度的“他汀类”药物了。

因此，那些心血管风险不高、胆固醇水平也只是轻度升高的患者，表面上，照实有可能只需要通过服用【纳豆红曲】这么的膳食补充剂，就让低密度脂卵白胆固醇（LDL-C）降回到3.4mmol/L以内！

诱骗“他汀” 安全性邃密

应该说，这项盘考还有一处相当值得大众关注的所在就在于：盘考者还特殊成立了【纳豆红曲 + 辛伐他汀】的这一诱骗调治不雅察组，这其实从另外一个层面又很好地修起了两个不少东谈主齐相当关爱的问题！

当先，第一个问题是：含有【红曲】要素的膳食补充剂，究竟能不成与“他汀”一谈服用？

对此，《动脉粥样硬化性心血管疾病患者降胆固醇药物调治管制各人共鸣》也曾归来过一张万般食品或药品是否会与“他汀类”降脂药之间产生相互作用的表格。

其中，其实就有明确提到：【红曲】原则上不残酷与各式类型的“他汀”进行联用。

毕竟，【红曲】当中潜在施展作用的要素即是“自然的洛伐他汀”，从药学的角度来说，果真会追念【红曲】与“他汀”的联用会增多他汀干系不良响应的发生风险。

但假如【红曲】不成和“他汀”联用的话，那好多正在服用“他汀”的患者，也就无法愚弄【红曲】来扶持“他汀”的降脂成果了……

《动脉粥样硬化性心血管疾病患者降胆固醇药物调治管制各人共鸣》

好在，这项最新的临床锻练很好地解说了：在【纳豆红曲 + 辛伐他汀组】患者身上，并未不雅察到不良响应的风险增高。

这意味着，【纳豆红曲】大约率是不错与“他汀类”降脂药进行安全联用的！

不外，就算【纳豆红曲】果真不错安全地与“他汀”进行联用，但这里也还有第二个问题需要修起：在“他汀”的基础之上增多【红曲】，又到底能不成带来更好的扶持调治成果呢？

对此，这项最新的临床锻练发现：与【辛伐他汀组】比较，【纳豆红曲 + 辛伐他汀组】患者在第1个月时的低密度脂卵白胆固醇（LDL-C）确有显赫裁减（进一步裁减了0.21mmol/L，P=0.009）；不外，在第3个月时，这种成果却变得不再昭彰（进一步裁减0.18mmol/L，但P=0.083）。

这代表，在“他汀”的基础之上增多【纳豆红曲】所能带来的扶持降脂成果，未必并莫得怒放阔以为的那么昭彰。

因此，即便【纳豆红曲】不错与“他汀”进行联用，但这种联用所能增多的成果，也可能并不短长常果真！

图片起首于：氢离子

关于因为单用“他汀”而疗效不及的患者来说，原则上，联用“依折麦布”或“降脂针”等药物，才是更为灵验的处治决策。

《中国血脂管制指南 2023版》

怎样的东谈主 合乎单独使用【纳豆红曲】？

从前边的分析来看，咱们基本上不错归来出如下掂量【纳豆红曲】的两大特质：

第一，在单独使用的时候，【纳豆红曲】果真不错提供明确的降脂作用，不外，其所能带来的低密度脂卵白胆固醇（LDL-C）降幅却并不大，只消13%，只可算是接近于“低强度他汀”的药效。

但关于咱们中国东谈主群而言，“中等强度他汀（LDL-C降幅25%-50%）”才是医学指南与各人共鸣推选的首选降脂药物。

这也代表，【纳豆红曲】这种膳食补充剂还远莫得达到能够足够替代药物的进度。

《中国血脂管制指南（2023版）》

第二，固然盘考显现，【纳豆红曲】其实不错与“他汀”安全联用，但联用后特等增多的降脂成果却并不是卓越显赫，尤其是在3个月后，就基本与单用“他汀”区别不大了。

这则是请示：【纳豆红曲】的主要应用场景可能照旧特定东谈主群的单独使用，而并不是用于扶持那些正在服用“他汀”的患者。

那么，问题来了：究竟怎样的患者，更合乎单独使用【纳豆红曲】这么的膳食补充剂呢？

应该说，这里需要成立两个基本前提：

第一，血脂水平不成太高，必须是轻中度的高血脂患者。

因为，【纳豆红曲】所能提供的低密度脂卵白胆固醇（LDL-C）降幅时时有限，血脂太高的患者光使用这种膳食补充剂大约率难以让血脂相识达标。

而事实上，这项最新盘考所纳入的也恰是血脂水平轻中度升高的这部分患者。

第二，总体心血管风险也不成太高。

客不雅来说，试验当中，尽管有些东谈主的低密度脂卵白胆固醇（LDL-C）水平看上去不高，但由于其自身的心血管风险较高，因此，仍然会需要很大的血脂降幅！

例如来说，最新的2026版《肇始降胆固醇战术遴荐的中国各人共鸣》就有明确提到：有糖尿病的患者、存在颈动脉斑块的患者、又或是有高血压同期还归拢其他心血管高危因素的东谈主群等等，低密度脂卵白胆固醇（LDL-C）的规定目的齐不是平庸的“＜3.4mmol/L”，而是至少需要“＜2.6mmol/L”。

这意味着，这些患者哪怕低密度脂卵白胆固醇（LDL-C）才刚好达到3.4mmol/L，也难以仅通过服用【纳豆红曲】来齐全血脂达标。

2026版《肇始降胆固醇战术遴荐的中国各人共鸣》

是以，轮廓来看，咱们才会卓越强调：只消那些血脂水平不算太高、同期心血管风险也不高（莫得糖尿病、颈动脉斑块或高血压等其他危急因素）的患者，才合乎单独使用【纳豆红曲】这么的膳食补充剂来进行调血脂调治。

总而言之，近期，一项由北京阜外病院顾东风院士领衔的高质料临床锻练，很好地解说了：【纳豆红曲】这种膳食补充剂果真不错灵验匡助轻中度高血脂患者裁减胆固醇。

只不外，这种降幅在单独使用的时候总体偏弱；而在与“他汀”联用的经过中，却也莫得展现出永久的扶持成果。

因此，总体而言，这类膳食补充剂大约率只是合乎单独用于血脂水平不是太高且心血管风险也不高的这类特定东谈主群。

而假如这部分东谈主群单用这类膳食补充剂也仍不及以让血脂达方向话，那么，最佳照旧在大夫引导下尽快运行降脂药的调治！

【参考文件】

1，Natto Red Yeast Rice Supplement Regulates Lipid Profiles: A Multicenter, Double-Placebo, Double-Blinded, Randomized Controlled Trial. 《JACC Asia》, 28 May 2026

2，肇始降胆固醇战术遴荐的中国各人共鸣 《中国轮回杂志》 2026年5月 第41卷 第5期

3，动脉粥样硬化性心血管疾病患者降胆固醇药物调治管制各人共鸣 《临床药物调治杂志》 2023年2月 第21卷 第2期

4，中国血脂管制指南（2023年） 《中国轮回杂志》 2023年3月 第38卷 第3期